AMOtivation

ArtistMOtion – AMO – bewegen begegnen begleiten

Tanzen ist Freude. Gemeinsam erleben wir die Vielfalt einfacher Bewegungen, begegnen und verbinden uns im eigenen, individuellen Rhythmus…

Bewegungsraum ist Besinnungsraum. Im geschützten Raum zeigen sich viele Gestaltungsmöglichkeiten lebendigen Ausdrucks, menschlicher Wärme, herzlicher Begegnung und achtsamer Berührung.

Lebendig sein meint fühlen. Sich mit allen Sinnen mit der inneren und äußeren Natur verbinden. Impulsen folgen, sie neugierig bewegen, sich bewegen lassen. Vertrauen auf die eigenen Schritte, auf die Tragfähigkeit der Erde, auf die verbindende Kraft der Gemeinschaft.

Kreative Impulse eröffnen neue, ungewohnte Bewegungs- und Handlungsspielräume. Im Laufe der Zeit können einst nützliche Verhaltensweisen, Strukturgeber oder Systeme zu Ermüdung und Erschöpfung führen. Rigide Haltungen schränken ein, grenzen aus, begünstigen seelisch-körperliches Ungleichgewicht und Krankheit… Tanzen ist die lust- und genußvollste Art, sich vital, gesund, beweglich und glücklich zu fühlen.

Verwurzeln und Vertrauen finden. Wir sind intelligente, harmonisch ausgewogene, komplexe, lebendige Systeme. Wir bewegen und erneuern uns andauernd aus uns selbst heraus – ein wahres Wunder der Natur. Warum also halten wir oft an (äußeren) Systemen und Lehren fest, schwören auf ‚Labels‘, auf exklusive Zugehörigkeit, trennen und grenzen aus… anstatt unseren eigenen kreativen Impulsen, Wünschen und Träumen vertrauensvoll zu folgen?

Deine Hand öffnet und schließt sich, und öffnet und schließt sich…Wäre sie  stets offen oder stets geschlossen, Du wärst gelähmt.

Dein tiefstes Dasein ist in jedem kleinen Zusammenziehen und Ausdehnen -Beide so vollkommen ausgewogen und aufeinander abgestimmt, wie Vogelschwingen. – Rumi

Leben ist ursprünglich kreativ. Wache, lebendige Präsenz bedeutet offen, neugierig und fehlerbasiert experimentieren, auch mal irrational handeln und spontan reagieren: sich Zeit und Raum geben – beobachten, lauschen, einfühlen… Es gibt kein richtig oder falsch tanzen, kein richtig oder falsch zeichnen, kochen, singen, gehen… Doch es gibt verinnerlichte Glaubenssätze und Erwartungen, die sich spielerisch bewegen lassen. Perspektivwechsel und Richtungsänderungen fördern kreatives Denken und Handeln.

Gestalten – Zeichen und Bilder – verbinden inneres und äusseres Erleben. Wir sind von Natur aus kreative Wesen, allerdings entfernen wir uns im Lauf des Lebens oft von unseren natürlichen Begabungen und Bedürfnissen… warum eigentlich?

Schwarz ist nicht schlecht, weiss ist nicht gut. Nichts ist gut oder schlecht, außer das Denken macht es dazu. – aus: Hugh Milne ‚Aus der Mitte des Herzens lauschen‘

Zeichnen, collagieren, modellieren, malen, schreiben – Wünsche, Träume, Erlebnisse… Innere Bilder festhalten, ihnen Ausdruck verleihen – direkt und authentisch. Wir verlassen ausgetretene Pfade, verabschieden uns von Ideal-Vorstellungen und Sehgewohnheiten, gehen auf Entdeckungsreise: Zeichen-Spuren finden, Strukturen entwickeln, eigene Bilder verwirklichen. Ihre Qualität erkennen lernen, sie weiterbewegen, ohne den Kritiker im Kopf zu befragen. Mit einfachen Mitteln gelingt es, den ‚Kontrolleur im Oberstübchen‘ zu überlisten, gestalterische Freiräume (rück) zu erobern.

Aufgabe des Lebens… seine Bestimmung ist Freude. 
Freue dich über den Himmel, über die Sonne, über die Sterne,
über Gras und Bäume, über die Tiere und die Menschen. – Leo Tolstoi

Innehalten, zur Besinnung kommen, Ruhe und inneren Frieden genießen… anstatt von einer vermeintlichen Gewiss- und Sicherheit zur nächsten hasten. Kreative Bewegungs- und Gestaltungs-Prozesse fördern individuelle sowie gesellschaftliche Wachstums- und Wandlungsprozesse.

ArtistMOtion: lebendig bewegen, neugierig begegnen, liebevoll begleiten.