AMO-Info

AMO – ArtistMOtion – bewegen gestalten verbinden 

AMO meint die Kunst der Verwandlung durch Bewegung. Sie in Tanz, Bild, Musik, Sprache zu entdecken, ihr Ausdruck zu verleihen, ihr alltäglich zu folgen, sie zu teilen…

AMO gründet auf meiner über 25-jährigen Erfahrung als professionelle Bildende Künstlerin, Pädagogin und Gestalterin. Diesen Erfahrungsschatz verbinde ich mit leidenschaftlicher Bewegungsfreude und langjähriger Tanzerfahrung. Im geschützten Raum entfalten sich neue, oft ungeahnte Möglichkeiten lebendigen, kreativen Ausdrucks…

Bewegend gestalten wir Alltagserfahrungen… 

  • eigene Bewegungen entdecken, ausdrücken und sensibilisiert in den Alltag integrieren, Bewegungsvielfalt einladen
  • neue Handlungsspielräume erschliessen – individuell und gemeinsam
  • Selbstachtung und Wertschätzung erkennen, eigensinnig-eigenverantwortliches Handeln stärken, frei von Erwartungsdruck
  • selbstbewusst, mutig und offen Begrenzungen überwinden, sowie Grenzen setzen lernen
  • bereichernde Begegnungen und ein liebevolleres Miteinander erleben
  • sich mit der ursprünglichen Freude und der natürlichen Schönheit verbinden, im Wandel der Natur
  • Frustration verabschieden, authentisch-essenziellen Ausdruck finden, komplexe innere Kontrollmuster und Widerstände spielerisch auflösen

…und erleben die harmonisierende Wirkung rhythmischer, fliessender und stiller Tänze. 

  • einfach Freude erleben am kraftvollen, vitalen Ausdruck im Rhythmus organischer Musik
  • sich gesund, zentriert und lebendig fühlen
  • verwurzelt sein im eigenen Zentrum und kraftvolle, sichere, harmonische Schritte der Fortbewegung entwickeln
  • wachsende Bewegungsfreiheit fördern durch einfache, natürliche und genussvolle Bewegungen 
  • spielerische Leichtigkeit, Reaktionsfähigkeit und wache Präsenz in der Gruppe erleben, gemeinsam neues ausprobieren
  • alternative Bewegungsstrukturen individuell und gemeinsam anregen, aufnehmen – Veränderung einladen
  • Gefühlen vertrauen, sie ausdrücken und natürlichen, inneren Bewegungsimpulsen folgen
  • zur Ruhe kommen, zentrieren und die innere Stille geniessen, sie kontinuierlich halten und aus ihr heraus bewegt werden…

Authentisch bewegen bedeutet, sich mit der inneren und äußeren Natur verbinden. Impulse geben und aufnehmen, sie neugierig offen weiterbewegen, sich bewegen lassen. Vertrauen auf die eigenen Schritte und die Tragfähigkeit der Gemeinschaft.

Verwandlung: Berge versetzen meint Widerstand bewegen…

Mit etablierten (Bewegungs-)Systemen verhält es sich meiner Erfahrung nach ähnlich, wie mit Glaubensdoktrinen. Sie vermitteln uns Struktur, Wertschätzung, Zugehörigkeit, Sicherheit und Schutz. Sie erheben allerdings meist Anspruch auf Exklusivität, grenzen sich ab und grenzen somit auch aus… Systeme sind Menschenwerk, ihre eigentliche Aufgabe ist es, individueller und gemeinschaftlicher Entwicklung zu dienen, nicht umgekehrt. Aber warum halten wir oft ’sklavisch‘ an äußeren Strukturen fest?

‚Wirklich zu leben bedeutet, alle Identitäten hinter sich zu lassen, die man für andere geschaffen hat. Die Rolle aufzugeben, die man spielt, um zu einer bestimmten Gesellschaft zu gehören. Rauszulassen, was ich ‚das wahre Ich‘ nenne und das gleichbedeutend ist mit dem ‚verborgenen Helden.‘ – aus Jorge Bucay: Das Buch vom Glücklichsein

Auf dem Weg kreativer Selbst-Erforschung, hin zu mehr Eigenständigkeit, Ausdruckskraft und Wohlbefinden, wagen wir es, uns mutig aus unserem eigenen Erfahrungsschatz heraus zu bewegen. Unser Schatz will im Licht betrachtet werden.

Tanzend bewegen wir Widerstände, folgen eigenen Bewegungsimpulsen, ermöglichen innere Frei- und Gestaltungsräume, erleben Glück und Harmonisierung dadurch, dass wir gleichermaßen nach innen und nach außen Verbindung aufnehmen.

Organische Musik, gezielt eingesetzt, wirkt anregend und harmonisierend auf unseren Tanz. Sie inspiriert und sensibilisiert die Wahrnehmung, unterstützt eigene Rhythmen und Melodien, deren individuellen, differenzierten Ausdruck. Wir verzichten bewußt auf elektronische Beats und technische Raffinessen. Bewegung im organischen Rhythmus von finden-binden-lösen-finden… ermöglicht wachsende Herzensverbindungen: harmonisiert die Übergänge von getakteten, lärmenden, technisierten Alltagsstrukturen. Denn Mensch ist nicht Maschine.

Wache, lebendige Präsenz bedeutet offen und neugierig hinsehen, hinhören, hinspüren… Es gibt kein richtig oder falsch tanzen, kein richtig oder falsch zeichnen, schreiben, kochen, singen, spielen… aber es gibt verinnerlichte Glaubenssätze, die wir wagen, zu hinterfragen…

Gestalten: Bilder verbinden inneres und äusseres Erleben. 

Die Gabe, sich schöpferisch-kreativ auszudrücken ist uns von Natur aus gegeben, allerdings entfernen sich viele Menschen im Lauf des Lebens weit von ihren natürlichen Begabungen und Bedürfnissen… warum eigentlich?

‚Jeder möchte die Kunst verstehen. Warum versucht man nicht, die Lieder eines Vogels zu verstehen? Warum lieben wir die Nacht, die Blumen, alles um uns herum, ohne es durchaus verstehen zu wollen? Aber wenn es um ein Bild geht, denken die Leute, sie müssen es verstehen.‘ – Pablo Picasso

Zeichnen, collagieren, modellieren, malen… Wünsche, Träume, Erlebnisse… Innere Bilder materialisieren, auf Papier festhalten, ihnen Ausdruck verleihen, direkt und authentisch. Es geht nicht darum, Idealvorstellungen zu entsprechen oder Klischees zu bedienen, sondern um den lebendigen Entdeckungsprozess an sich. Neue Spuren erkennen, Strukturen daraus entwickeln, eigenständige Bildgestalten ins Leben einladen, ihre Präsenz staunend betrachten…

Wir begeben uns auf den Weg des Kindes, das ungehindert und spontan ausdrückt und annimmt, was sich zeigt. Mutig weitergeht und erschafft, ohne an Konzepten, Vorstellungen und Sehgewohnheiten festzuhalten. Ohne den ‚erwachsenen‘ Lehrmeister – unseren Kritiker im Kopf – zu befragen. Wir bewegen fest gewordene Strukturen (überholte Glaubenssätze), um unbefangen neues zu entdecken.

Verbinden: Kosmos und Chaos bewegen unser Universum.

Chaos ist nichts anderes als Öffnung für Veränderung… und jedes neue Vorhaben beginnt mit Ungewissheit. Mit einem mutigen Schritt raus aus vertrauten, sicheren Strukturen… 

Das ist die eigentliche Kunst an der Sache, dass wir innehalten, pausieren, geduldig genau hinschauen dürfen! Und nicht von einer vermeintlichen Sicherheit gleich in die nächste hasten… Künstlerische Aktivitäten im Schutz der kreativen Gemeinschaft ermöglichen und fördern individuelle sowie universelle Wachstumsprozesse.

Bildzeichen leiten uns auf unserem Tanzweg. Bilder sind Spiegel – präzise, vielschichtig, wahrhaftig. Sie eröffnen uns Zugang zu ’sprachlosen‘ Innenräumen, jenseits von Worten, frei von Bewertung. Wir folgen ihrer eigenen Schönheit tanzend. Bilder kehren innen nach außen, überraschen, sensibilisieren unsere Eigenwahrnehmung, geben Richtung…